Kraftkurs

Funktionelles Training ist das Training in Bewegungsmustern, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren. Trainiert wird mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft, mit Kleingeräten oder auch an unseren Großgeräten – je nach Gruppe. 

Funktionelles Training macht dich stärker, beweglicher und stabiler im Alltag!