Standfest
Unser Trainingsangebot, das vor allem auf Gleichgewicht, Koordination und Sturzprävention abzielt. Die Übungen stärken Beine, Rumpf und die Muskulatur, die für Stabilität wichtig ist, und verbessern die Reaktionsfähigkeit sowie die Körperwahrnehmung.
Ziel ist es, die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten und Stürzen vorzubeugen – besonders bei älteren Menschen oder Personen mit Gleichgewichtsschwächen.
Aktueller Kursplan & Direktbuchung
Hinweise zum Kurs
Aus hygienischen Gründen gilt bei uns das Prinzip Matte, Handtuch, Mensch:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit, das Sie als vollständige Unterlage auf unseren studioeigenen Yogamatten ausbreiten. Denken Sie zudem an bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Alle weiteren Trainingshilfsmittel sind vor Ort vorhanden.
Unser Kursangebot in Wipperfürth:
Aktiv für Ihre Gesundheit
PhysioNatura fit – Ihre Gesundheit im Mittelpunkt
Ob auf ärztliche Verordnung, als zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss oder als persönliches Fitness-Highlight: In unseren modern ausgestatteten Kursräumen in der Lüdenscheider Str. 15 in Wipperfürth finden Sie die Motivation, die Sie suchen. Erfahrene Therapeuten und Trainer leiten Sie in kleinen Gruppen sicher an – für spürbar mehr Gesundheit und Lebensqualität.