von Tech_Support | Juni 21, 2026
Kraftvoll in Balance Starke Mitte – Innere Ruhe. Finden Sie Ihre Standfestigkeit und innere Sicherheit. Dieser Kurs ist genau auf den Körper von Frauen abgestimmt. Wir verbinden Übungen für eine starke Muskulatur im Inneren mit fließenden Bewegungen für ein besseres...
von Tech_Support | Juni 21, 2026
Fit mit Physio Natura fit Unser Trainingsangebot, das vor allem auf Gleichgewicht, Koordination und Sturzprävention abzielt. Die Übungen stärken Beine, Rumpf und die Muskulatur, die für Stabilität wichtig ist, und verbessern die Reaktionsfähigkeit sowie die...
von Tech_Support | Juni 21, 2026
Standfest Unser Trainingsangebot, das vor allem auf Gleichgewicht, Koordination und Sturzprävention abzielt. Die Übungen stärken Beine, Rumpf und die Muskulatur, die für Stabilität wichtig ist, und verbessern die Reaktionsfähigkeit sowie die Körperwahrnehmung. Ziel...
von Tech_Support | Juni 21, 2026
Rückenfit Gezielte Übungen, um den Rücken zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Trainiert werden vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die Haltung, Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule. Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen sorgen für...
von Tech_Support | Juni 21, 2026
Rückenschule im Sitzen Ein schonendes Trainingsangebot, bei dem die Übungen überwiegend im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt werden. Ziel ist es, die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu fördern und eine gesunde Haltung zu schulen. Das...
